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事業予定表
事業予定表
2018愛ランドあさひリーフレット
P1.pdf (0.17MB)
P2.pdf (0.34MB)
P3.pdf (0.48MB)
P4.pdf (0.51MB)
P5.pdf (0.22MB)
P6.pdf (0.27MB)
P7.pdf (0.23MB)
P8.pdf (0.54MB)
P9.pdf (0.35MB)
P10.pdf (0.38MB)
P11.pdf (0.21MB)
P12.pdf (0.42MB)
2018入会申込書.pdf (0.18MB)
＞＞事業計画計画はコチラから (0.26MB)
なお、会場、内容等変更になる場合がありますので、
詳しくは愛ランドあさひ(電話0254-72-1445)までお問い合わせ下さい。
スクール（どなたでも）
コアトレーニング＆カラダケア
大好評の「コアトレ」が月1回最終金曜に開催。
日時：2017/5/26（金）19:30~20:30
会場：村上市総合文化会館 公民館ホール
先着24名です！お早目にお申し込みください！
コアトレ（ＰＤＦ） (0.49MB)
エアロビクス教室
エアロビクスは脂肪燃焼効果が高く、ダイエットに効果的。
誰にでもできる動きを組み合わせているので、初心者でも安心。
自分一人では運動が長続きしない人でも、
楽しめるから継続しやすいのでおすすめです。
エアロビクス教室（ＰＤＦ） (0.27MB)
ランニング教室
村上市内で開催される穀菜マラソン大会（神林地区）、元旦マラソン大会（村上地区）、笹川流れマラソン大会（山北地区）に向けたランニング教室です。
期 日：①７月～８月（金）
②11月～12月（木）か（金）が選べます
③３月（木）か（金）が選べます
時 間：19：30-20：30
会 場：朝日多目的グラウンド・朝日総合体育館２階
参加費：全５回 ／会員1,000円 ビジター1,500円
１回ずつ／会員300円 ビジター400円
太極拳教室
気功の呼吸法と円を描くゆっくりとした動作で、心身の調和をはかり、正しい姿勢を身に付けましょう！
期 日：５月11・18・25日～
（木曜）19：00-20：30
会 場：朝日保健センター
参加費：1回 会員500円 ビジター800円
太極拳教室（ＰＤＦ） (0.22MB)
スクール（一般）
トレーニング機器講習会
朝日総合体育館２Ｆトレーニングルームをお使いになる場合、
トレーニング機器講習会受講が必要となります。
対 象 一般
参加費 会員500円 ビジター1,000円
申込み 指導者と時間を合わせて受講していただきます。
連絡先 朝日総合体育館までご連絡ください。☎0254-72-1445
＜春の応援企画＞
この春、高校・専門学校・大学を卒業される方が対象です。
ぜひこの機会にご利用ください！
ヨガ・ストレッチ
ヨガの呼吸法を使いながらストレッチを行います。
凝り固まった筋肉を柔らかくしてカラダもココロもリセットしましょう。
期 日 6月8・15・22日（木）
時 間 午後７時～８時30分
会 場 朝日保健センター
参加費 １回会員500円 ビジター800円
定 員 各回先着20名
ヨガ・ストレッチ.pdf (1.27MB)
女性のための（フラ）ダンス教室
フラは常に中腰で踊るため、自然と下半身の筋肉や体幹が鍛えられます。
期 日：3月7・14・28日～（水）
時 間：午後7時30分～9時00分
会 場：朝日総合体育館ほか
参加費：1回会員500円 ビジター800円
スローエクササイズ
〇スローエクササイズ
名前のとおり「ゆるーい運動」です。
なんかしたいけど自分のペースでゆっくり始めたい方や
ゲームをしたりお話したり…と楽しい時間を過ごしましょう！
＞＞スローエクササイズ（PDF） (0.24MB)
スクール（シニア向け）
にこにこ倶楽部＜軽運動＞
シニアにこにこ倶楽部
ウォーキングやストレッチ、ニュースポーツなどを取り入れた健康運動教室です。笑いが絶えない楽しい教室です！
日時：通年 毎週火曜
時間：午前10:00～11:30
会場：朝日総合体育館
イベント（どなたでも）
健康ウォーク・爽快トレッキング
平成29年度 ウォーキング・トレッキングイベント
| 期 日 | 行き先 | 予備日 |
| ４月13日（木） | 朝日地内 | 翌日 |
| ７月９日（日） | 上山 | |
| ７月29日（土） | 磐梯山 | ８月５日（土） |
| 10月 | 月山 | 未定 |
| 11月 | 弥彦山 | 未定 |
◎かみのやまクアオルトウォーキング
新しいクアオルトスタイルで
初夏の上山を満喫しましょう！
レベルアップスキー教室
スキーインストラクター（有資格者）による少人数制のスキー教室です。
参加者のレベルに合わせたわかりやすく丁寧な指導が大人気です。
日 時：１～２月
会 場：村上市ぶどうスキー場
申込書.pdf (0.29MB)
あさひスポーツフェスタ
県民スポーツの日朝日地区大会と朝日地区体育大会が名称を変えてパワーアップ！
ソフトボール・ゲートボール・ニュースポーツ・ミニマラソン・体力測定等行います。
期 日：６月・１０月
会 場：朝日多目的グラウンドほか
参加費：ソフトボール 1チーム3,000円
ミックスバレーボール 1チーム2,000円
各種コーナー無料
2017スポフェス春.pdf (0.65MB)
イベント（一般向け）
愛ランド・フットサル
ミックス先着12チームによる大会です！
期日：２月11日（日）
時間：受付／8：00～
代表者会議／8：30～
試合開始／9：00～
閉会式／16：00（予定）
会場：朝日総合体育館
2018愛ランドフットサル.pdf (0.16MB)
ミックス・バスケットボール大会
◎ミックス・バスケットボール大会
利用者のご要望にお応えして、男女混合のバスケットボール大会を開催します！
女子中学生のポイントは２倍！
男性の出場は3名までです！
期日 平成29年1月28日（土）
会場 朝日総合体育館
先着 ８チーム
参加費 5,000円
28ミックスバスケ大会実施要項.pdf (0.14MB)
イベント（ジュニア）
あさひ自然学校
川遊び・山遊び・雪遊びなど、自然体験活動メニューが満載！
元気な「ガキ大将」を育てます。
◎湖あそびの巻
好評につき締め切りました
期 日：7月2日（日）予定
集 合：二子島森林公園（現地集合・解散）
参加費：1,500円
内 容：カヌー、アクアチューブ体験、アウトドアクッキング
イベント
朝日駅伝大会
◎第55回 朝日駅伝大会
朝日地区の一番のスポーツイベント
34.3Km10区間の襷リレーです！
皆さまのご協力により大会を終了することが出来ました。
大変ありがとうございました。
55駅伝大会成績最終.pdf (0.31MB)
55区間別個人成績.pdf (0.28MB)
第55回朝日駅伝大会開催要項（PDF） (0.31MB) 第54回大会最終結果（PDF） (0.59MB)
歴代ベストタイム（PDF） (0.08MB)
カルチャースクール
大人の日（美食、癒し、文化・旅）
大人だからこそ、大人ならではの楽しみ方、自分らしい過ごし方を見つけるいきがい・仲間作りセミナー。
美食・癒し・文化・旅
ちょっと贅沢な時間を楽しみませんか？
◎大人の日 クラフトワーク
「さるぼぼづくり」
日時 1/19（木）13：30～15：30
会場 朝日総合体育館
会費 会員2,000円 ビジター2,500円（材料費込）
定員 20名
さるぼぼ.pdf (0.35MB)
