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事業予定表

 

2022愛ランドあさひリーフレット
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pdf 2022リーフレット.pdf (6.75MB)

 

pdf 入会申込書.pdf (0.18MB)

 

 




なお、会場、内容等変更になる場合がありますので、
詳しくは愛ランドあさひ(電話0254-72-1445)
までお問い合わせ下さい。

エアロビクス教室

エアロビクスは脂肪燃焼効果が高く、ダイエットに効果的。
誰にでもできる動きを組み合わせているので、初心者でも安心。
自分一人では運動が長続きしない人でも、
楽しめるから継続しやすいのでおすすめです。

期 間:4/8(金)~月3回程度
時 間:19:30~20:30
会 場:村上市総合文化会館 他
会 費:1回 会員:500円 / ビジター:800円

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pdf >>詳しくはこちらから.pdf (1.04MB)

pdf >>2022予定表.pdf (0.04MB)

 

 

 

 



ランニング教室

毎回好評のランニング教室。走力・持久力など走るために必要な力が身につきます。
親子での参加もおすすめです。

期 日:7/14(木)~8/4(木)
    ほか2期 
    週1回全4回 3期開催
時 間:19:30~20:30
会 場:朝日総合体育館
会 費:1回 会員300円 ビジター500円(*一括払いで割引あり)
内 容:股関節運動や基本的な腕振り、
    自分のペースで行う20分間走など

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pdf >>詳しくはコチラから (0.28MB)



健康太極拳教室

ゆったりとした呼吸法とゆるやかな全身運動で、脚筋力・バランス能力・持久力の向上にアプローチ。リラクゼーション効果も期待できますよ!

日 時:月2回 木曜開催
    ①13:30~14:30
    ②19:00~20:00
    

会 場:朝日総合体育館 フロア他
参加費:1回 会員500円 ビジター800円


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pdf >>健康太極拳チラシ.pdf (1.2MB)
pdf >>2022太極拳予定表.pdf (0.27MB)



《初心者向け「やさしい太極拳」開催中》
 →詳しくは下記ご案内をご参照ください
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pdf >>やさしい太極拳チラシ.pdf (0.35MB)

 



 




トレーニング機器講習会

朝日総合体育館2Fトレーニングルームをお使いになる場合、
トレーニング機器講習会受講が必要となります。

対 象 一般
参加費 会員500円 ビジター1,000円
申込み 指導者と時間を合わせて受講していただきます。
連絡先 朝日総合体育館までご連絡ください。☎0254-72-1445

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pdf トレーニング機器講習会.pdf (0.13MB)

女性のためのフラ(ダンス)教室

フラは常に中腰で踊るため、自然と下半身の筋肉や体幹が鍛えられます。
期 間:通年水曜 月3回程度
時 間:19:30~20:30
会 場:朝日保健センターほか
参加費:1回会員500円 ビジター800円
    *パウスカートの貸し出しを希望する方は事前にご連絡ください
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pdf >>2022フラ広告(PDF) (0.47MB)

pdf >>2022フラ予定表(PDF) (0.12MB)

 


 



ベーシック・ヨガ

ヨガの基本「呼吸法」と「太陽礼拝」を中心に行います
男性や体の硬い方にもおすすめです

期 間:通年木曜 月3回程度
時 間:19:30~20:30
会 場:朝日保健センター
会 費:1回 会員:500円/ビジター:800円

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 pdf >>ベーシック・ヨガ(PDF) (0.59MB)

 

pdf >>2022ベーシック・ヨガ予定表(PDF) (0.11MB)

 

ちびっこ運動教室

R4年からリニューアル開催!
年長児から小学4年生までを対象にした基礎的な運動能力の向上を目指す教室です!

期 日:5/18(水)~6/15(水)
時 間:➀年長児~小学2年生 18:00~18:50
    ➁小学3・4年生     19:00~19:50
会 場:朝日総合体育館
会 費:1回 会員300円 / ビジター500円
    【会員限定】まとめて5回分まとめてお支払いの方へ粗品プレゼント!
内 容:ボール・マット・跳び箱・ラダー・サーキット運動等

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pdf >>詳しくはコチラから(PDF) (0.42MB)

 

 

 

ジュニアダンス教室

愛ランドあさひでは3才児から中学生を対象に
ジュニアダンス教室を開催しています。
ダンスを通じてリズム感・集中力・自主性・協調性・体力等が身につきます!

クラス別開催日時
〇3歳~小学1年生 木曜 18:30~19:30
〇小学2~3年生  木曜 18:30~19:30
〇小学4年生以上   金曜 19:00~20:00

会場 村上市総合文化会館
会費 (月謝)会員3,000円


 

運動の個別指導

〇運動の個別指導
小中学生を対象に運動の個別指導を行います

日時   平日の午後4時から6時まで
     指導者と予定を調整します
     1回30分程度
料金   1回 会員500円 ビジター800円
指導内容 ・ボール運動全般
     (専門競技として野球なら対応可)
     ・走る  ・跳び箱  ・マット運動
     ・運動神経UPにつながる体づくり
その他  兄弟での参加も可能です

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pdf >>詳しくはこちらから (0.35MB)

ジュニア水泳教室

令和3年度日程調整中です

会場:朝日きれい館

会費(全5回) 会員:3,500円 / ビジター:4,900円

※朝日きれい館入館料別途

ジュニアスポーツ教室

各スポーツ少年団の体験入団ができます!

日 時:各スポーツ団による
会 場:  〃
参加費:無料
団 体:ミニバスケットボール男子、ミニバスケットボール女子、 ミニバレーボール、サッカー、野球、剣道、空手、少林寺拳法

 

元気アップ教室(村上市委託事業)

希望集落にて転倒予防教室を開催しています。
全身の体操や脳トレ、レクリエーション等、
体力に合わせて楽しく体を動かします。

日程:日にちや時間は都度調整して決定します。
会場:各集落集会所
参加費:無料 

にこにこ健康体操

ウォーキングやストレッチなどで楽しく健康づくりを行います!

期 間:通年 毎週火曜
時 間:午前10:00~11:00
会 場:朝日総合体育館
参加費:1回 会員300円 ビジター400円
    *長期申込みで割引あります



雪フェスinあさひ

1月30日(日)に開催予定!
朝日でおもいっきり雪あそびをしよう♪
スノーラフティング、スノーフラッグ、宝さがしなど盛りだくさん!!

eスポーツ

 \愛ランドで「eスポーツ」を定期開催します!/

日時  R2.2.22(土)13:00~
会場  朝日総合体育館 会議室
種目  スーパーボンバーマンR
 
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pdf eスポーツ大会要項.pdf (0.13MB)

pdf 参加申込書.pdf (0.15MB)

詳しい内容が知りたい方は、愛ランドあさひ(朝日総合体育館)まで
下記の方法でお問合せ下さい。

①お電話によるお問合せ
電話番号 0254-72-1445(朝日総合体育館)
お問合せ時間 月~金(祝祭日除く)8時30分~17時30分
※時間外にお問い合わせいただくとお応えできません<(_ _)>

②メールによるお問合せ
e-mail   info@i-landasahi.com
※お問い合わせいただき、順次対応いたします。



健康ウォーク・爽快トレッキング

 

※日程・行先調整中です。

あさひ自然学校

毎年大好評のアウトドアイベント「湖あそび」!
カヌーで自然を満喫しましょう!


期 日:7月(計画中)
集 合:二子島森林公園(現地集合・解散)
内 容:カヤック・カヌー、アクアチューブ、アウトドアクッキングなど

※詳細は決定次第ご案内します






レベルアップスキー教室


スキーインストラクター(有資格者)による少人数制のスキー教室です。

参加者のレベルに合わせたわかりやすく丁寧な指導が大人気です。

日 時:2022.1.22(土)・1.23(日)
会 場:村上市ぶどうスキー場
会 費:1回 会員3,000円 ビジター4,500円

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pdf レベルアップスキー教室申込書.pdf (0.36MB)

pdf レベルアップスキー教室申込書_裏面.pdf (0.13MB)

 

 

 

 

あさひスポーツフェスタ

 

6月6日と10月10日に開催予定!

2021あさひスポーツフェスタ
日時 6/6(日)
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pdf >>詳しくはコチラから(PDF) (1.4MB)

愛ランドカップ グラウンドゴルフ大会

 

6月22日(火)

会場:朝日山村広場 ほか

対象:村上市内のチーム

※この大会は新型コロナ対策として施設に人数制限が設けられていること

 などを鑑み市内のチームのみとなります。

 ご理解・ご協力よろしくお願いします。

愛ランド・フットサル

男女ミックスによる親睦大会です!

期 日:2/13(日)
会 場:朝日総合体育館
参加費:1チーム5,000円




バスケットボール大会

中級~上級者向けの大会です!

日 程:12月4日(日)
会 場:朝日総合体育館
対 象:高校生以上の男性

参加費:1チーム3,000円

 

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pdf 第9回バスケットボール大会要項.pdf (0.1MB)

pdf 第9回申込用紙.pdf (0.09MB)

 

村上市民野球大会

中学生から大人まで野球好きの方が集まります!

日 程:9/3(土) 予備日9/10(土)
会 場:朝日球場・朝日多目的グラウンド
参加費:1チーム一般4,000円
    高校生以下の単体チーム3,000円

 

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pdf R4村上市民野球大会開催要項・細則.pdf (0.15MB)

pdf 市民野球申込書.pdf (0.05MB)

 

親善バドミントン大会

初心者から上級者まで楽しめる
クラス別団体戦による大会です

日 程:10/24(日)
対 象:中学生以上
会 場:朝日総合体育館
参加費:1チーム  一般5,000円
    中高生のみのチーム4,000円

8人制サッカー大会

5,000

<8人制サッカー大会>
中学生以上を対象としたサッカー大会です。
順位は付けますが、サッカーを楽しむことを目的としている大会です。

期 日 10月17日(日)
会 場 朝日多目的グラウンド
参加費 1チーム5,000円
対 象 中学生以上・12チーム

 

如月カップ バレーボール大会

集落対抗壮年バレーボール大会!朝日の冬はアツい!
大好評!じゃんけん大会もあります!

期 日:2/20(日)
会 場:朝日総合体育館

参加費:1チーム3,000円

 

 

新春バレーボール大会

新年最初の6人制バレーボール大会。レベルの高い試合が繰り広げられます!

期 日:1/16(日)
会 場:朝日総合体育館
参加費:1チーム3,000円
対 象:中学生以上

ボル・スラ・ジェ

新・夏の定番イベント!
今年もスケパに行こう!

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pdf 〉〉詳しくはコチラから(PDF) (0.89MB)

サンフラワー杯 ミニバスケットボール大会

県内のミニバスケットボールチームが参加し、レベルアップと交流を目的に行う大会です!

期 日:10月

会 場:朝日総合体育館
参加費: