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事業予定表
事業予定表
2018愛ランドあさひリーフレット
P1.pdf (0.17MB)
P2.pdf (0.34MB)
P3.pdf (0.48MB)
P4.pdf (0.51MB)
P5.pdf (0.22MB)
P6.pdf (0.27MB)
P7.pdf (0.23MB)
P8.pdf (0.54MB)
P9.pdf (0.35MB)
P10.pdf (0.38MB)
P11.pdf (0.21MB)
P12.pdf (0.42MB)
2018入会申込書.pdf (0.18MB)
＞＞事業計画計画はコチラから (0.26MB)
なお、会場、内容等変更になる場合がありますので、
詳しくは愛ランドあさひ(電話0254-72-1445)までお問い合わせ下さい。
スクール（どなたでも）
コアトレーニング＆カラダケア
大好評の「コアトレ」が月1回最終金曜に開催。
日時：2017/5/26（金）19:30~20:30
会場：村上市総合文化会館 公民館ホール
先着24名です！お早目にお申し込みください！
コアトレ（ＰＤＦ） (0.49MB)
エアロビクス教室
エアロビクスは脂肪燃焼効果が高く、ダイエットに効果的。
誰にでもできる動きを組み合わせているので、初心者でも安心。
自分一人では運動が長続きしない人でも、
楽しめるから継続しやすいのでおすすめです。
エアロビクス教室（ＰＤＦ） (0.27MB)
ランニング教室
村上市内で開催される穀菜マラソン大会（神林地区）、元旦マラソン大会（村上地区）、笹川流れマラソン大会（山北地区）に向けたランニング教室です。
期 日：①７月～８月（金）
②11月～12月（木）か（金）が選べます
③３月（木）か（金）が選べます
時 間：19：30-20：30
会 場：朝日多目的グラウンド・朝日総合体育館２階
参加費：全５回 ／会員1,000円 ビジター1,500円
１回ずつ／会員300円 ビジター400円
太極拳教室
気功の呼吸法と円を描くゆっくりとした動作で、心身の調和をはかり、正しい姿勢を身に付けましょう！
期 日：５月11・18・25日～
（木曜）19：00-20：30
会 場：朝日保健センター
参加費：1回 会員500円 ビジター800円
太極拳教室（ＰＤＦ） (0.22MB)
スクール（一般）
トレーニング機器講習会
朝日総合体育館２Ｆトレーニングルームをお使いになる場合、
トレーニング機器講習会受講が必要となります。
対 象 一般
参加費 会員500円 ビジター1,000円
申込み 指導者と時間を合わせて受講していただきます。
連絡先 朝日総合体育館までご連絡ください。☎0254-72-1445
＜春の応援企画＞
この春、高校・専門学校・大学を卒業される方が対象です。
ぜひこの機会にご利用ください！
女性のための（フラ）ダンス教室
フラは常に中腰で踊るため、自然と下半身の筋肉や体幹が鍛えられます。
期 日：水曜日 月3回
時 間：午後7時30分～9時00分
会 場：朝日総合体育館
参加費：1回会員500円 ビジター800円
＞＞開催日程はコチラから (0.1MB)
スローエクササイズ
〇スローエクササイズ
名前のとおり「ゆるーい運動」です。
なんかしたいけど自分のペースでゆっくり始めたい方や
ゲームをしたりお話したり…と楽しい時間を過ごしましょう！
＞＞スローエクササイズ（PDF） (0.24MB)
スクール（シニア向け）
にこにこ倶楽部＜軽運動＞
シニアにこにこ倶楽部
ウォーキングやストレッチ、ニュースポーツなどを取り入れた健康運動教室です。笑いが絶えない楽しい教室です！
日時：通年 毎週火曜
時間：午前10:00～11:30
会場：朝日総合体育館
イベント（どなたでも）
健康ウォーク・爽快トレッキング
平成30年度 ウォーキング・トレッキングイベント
| 期 日 | 行き先 | 予備日 |
| ４月25日（木） | 長井市 | 翌日 |
| ６月３日（日） | 磐梯山 | ６月17日（日） |
| ７月28日（日） | 谷川岳 | ８月５日（日） |
| 10月 | 山形県 | 未定 |
| 11月11日（日） | 戸沢村 | 未定 |
レベルアップスキー教室
スキーインストラクター（有資格者）による少人数制のスキー教室です。
参加者のレベルに合わせたわかりやすく丁寧な指導が大人気です。
日 時：１～２月
会 場：村上市ぶどうスキー場
申込書.pdf (0.29MB)
あさひスポーツフェスタ
県民スポーツの日朝日地区大会と朝日地区体育大会が名称を変えてパワーアップ！
ソフトボール・ゲートボール・ニュースポーツ・ミニマラソン・体力測定等行います。
期 日：６月・１０月
会 場：朝日多目的グラウンドほか
参加費：ソフトボール 1チーム3,000円
ミックスバレーボール 1チーム2,000円
各種コーナー無料
イベント（一般向け）
愛ランド・フットサル
ミックス先着12チームによる大会です！
期日：２月11日（日）
時間：受付／8：00～
代表者会議／8：30～
試合開始／9：00～
閉会式／16：00（予定）
会場：朝日総合体育館
2018愛ランドフットサル.pdf (0.16MB)
ミックス・バスケットボール大会
◎ミックス・バスケットボール大会
利用者のご要望にお応えして、男女混合のバスケットボール大会を開催します！
女子中学生のポイントは２倍！
男性の出場は3名までです！
期日 平成29年1月28日（土）
会場 朝日総合体育館
先着 ８チーム
参加費 5,000円
28ミックスバスケ大会実施要項.pdf (0.14MB)
イベント（ジュニア）
あさひ自然学校
川遊び・山遊び・雪遊びなど、自然体験活動メニューが満載！
元気な「ガキ大将」を育てます。
◎湖あそびの巻
好評につき締め切りました
期 日：7月2日（日）予定
集 合：二子島森林公園（現地集合・解散）
参加費：1,500円
内 容：カヌー、アクアチューブ体験、アウトドアクッキング
イベント
朝日駅伝大会
◎第55回 朝日駅伝大会
朝日地区の一番のスポーツイベント
34.3Km10区間の襷リレーです！
皆さまのご協力により大会を終了することが出来ました。
大変ありがとうございました。
55駅伝大会成績最終.pdf (0.31MB)
55区間別個人成績.pdf (0.28MB)
第55回朝日駅伝大会開催要項（PDF） (0.31MB) 第54回大会最終結果（PDF） (0.59MB)
歴代ベストタイム（PDF） (0.08MB)
カルチャースクール
大人の日（美食、癒し、文化・旅）
大人だからこそ、大人ならではの楽しみ方、自分らしい過ごし方を見つけるいきがい・仲間作りセミナー。
美食・癒し・文化・旅
ちょっと贅沢な時間を楽しみませんか？
◎大人の日 クラフトワーク
「さるぼぼづくり」
日時 1/19（木）13：30～15：30
会場 朝日総合体育館
会費 会員2,000円 ビジター2,500円（材料費込）
定員 20名
さるぼぼ.pdf (0.35MB)
出前指導
おでかけエクササイズ
職場・婦人会・消防団などの団体にお伺いします。
時 間：１～２時間程度
会 場：体育館、公民館など
内 容：メタボ予防エクササイズ、ニュースポーツなど
料 金：一人300円～（10人以上）
※時間・内容・料金は相談に応じます！
