2018愛ランドあさひリーフレット

P1.pdf (0.17MB)

P2.pdf (0.34MB)

P3.pdf (0.48MB)

P4.pdf (0.51MB)

P5.pdf (0.22MB)

P6.pdf (0.27MB)

P7.pdf (0.23MB)

P8.pdf (0.54MB)

P9.pdf (0.35MB)

P10.pdf (0.38MB)

P11.pdf (0.21MB)

P12.pdf (0.42MB)

2018入会申込書.pdf (0.18MB)

＞＞事業計画計画はコチラから (0.26MB)

なお、会場、内容等変更になる場合がありますので、
詳しくは愛ランドあさひ(電話0254-72-1445)までお問い合わせ下さい。

1月から定期開催決定！
凝り固まった体をほぐしましょう！

＞＞詳しくはこちら！ (0.56MB)

エアロビクスは脂肪燃焼効果が高く、ダイエットに効果的。
誰にでもできる動きを組み合わせているので、初心者でも安心。
自分一人では運動が長続きしない人でも、
楽しめるから継続しやすいのでおすすめです。

エアロビクス教室（ＰＤＦ） (0.27MB)

村上市内で開催される穀菜マラソン大会（神林地区）、元旦マラソン大会（村上地区）、笹川流れマラソン大会（山北地区）に向けたランニング教室です。

期　日：①2/28～3/28（毎週木曜）
　　　　②3/1～3/29（毎週金曜）
　　　　※3/21・3/22はお休み
時　間：19：30-20：30
会　場：朝日総合体育館
参加費：1回　会員300円／ビジター400円
　　　　※全4回申込みで割引あり

気功の呼吸法と円を描くゆっくりとした動作で、心身の調和をはかり、正しい姿勢を身に付けましょう！

期　日：1/17・31　2/14・28　3/14・28
　　　　（木曜）13:30～15:00
会　場：朝日総合体育館 会議室
参加費：1回　会員500円　ビジター800円
 

冬の健康太極拳 (0.31MB)

朝日総合体育館２Ｆトレーニングルームをお使いになる場合、
トレーニング機器講習会受講が必要となります。

対　象　一般
参加費　会員500円　ビジター1,000円
申込み　指導者と時間を合わせて受講していただきます。
連絡先　朝日総合体育館までご連絡ください。☎0254-72-1445

≪今春に高校・専門学校・大学を卒業される方への応援企画≫
①学生証の提示で講習会費500円OFF！
②3/28(金)までの8:30～17:30特典あり

30トレーニング機器講習会＿応援企画 (0.35MB)

フラは常に中腰で踊るため、自然と下半身の筋肉や体幹が鍛えられます。
期　日：水曜日　月3回
時　間：午後7時30分～9時00分
会　場：朝日総合体育館
参加費：1回会員500円　ビジター800円

＞＞開催日程はコチラから (0.1MB)

体操サポーターになって、自分も地域も元気に！

＞＞詳しくはこちら！ (0.19MB)

年齢別2クラス開催！
①年少児～小2　②小3～小6

期日：1/23・2/6・2/20（水曜）
時間：①18:30～19:20
　　　②19:30～20:20
会場：朝日総合体育館
参加費：会員300円／ビジター500円

長距離・短距離・ハードルなど秋季陸上交歓会に向けて、
充実した指導者によるトレーニングを行います。
0.1秒でも早く！1cmでも遠く・高く！


平成30年度のジュニア陸上教室は終了いたしました。

平成30年度のｼﾞｭﾆｱ水泳教室は終了いたしました。

各スポーツ少年団の体験入団ができます！

日　時：各スポーツ団による
会　場：　　〃
参加費：無料
団　体：ミニバスケットボール男子、ミニバスケットボール女子、 ミニバレーボール、サッカー、野球、剣道、空手、少林寺拳法

冬に向け、ウォーキングで転倒予防！

期日　随時
時間　10：00～11：00
会場　朝日総合体育館
参加費　会員300円　ビジター500円

〇スローエクササイズ
名前のとおり「ゆるーい運動」です。
なんかしたいけど自分のペースでゆっくり始めたい方や
ゲームをしたりお話したり…と楽しい時間を過ごしましょう！

＞＞詳しくはこちら！ (0.2MB)

冬場の運動不足解消に！
転倒予防運動や脳トレ、ゲーム等を行います。

期日：1/10・24　2/7・21　3/7・14
　　　全6回（木曜）
時間：午後1:30～2:45
会場：朝日総合体育館 会議室
参加費：無料

シニアにこにこ倶楽部
ウォーキングやストレッチ、ニュースポーツなどを取り入れた健康運動教室です。笑いが絶えない楽しい教室です！

日時：通年　毎週火曜
時間：午前10:00～11:30
会場：朝日総合体育館

朝日でおもいっきり雪あそびをしよう♪
スノーラフティング、スノーフラッグ、宝さがしなど盛りだくさん！！
1月27日はご家族で朝日山村広場にお越しください！

平成30年度　ウォーキング・トレッキングイベント

スキーインストラクター（有資格者）による少人数制のスキー教室です。
参加者のレベルに合わせたわかりやすく丁寧な指導が大人気です。

日　時：１～２月
会　場：村上市ぶどうスキー場

申込書.pdf (0.29MB)

県民スポーツの日朝日地区大会と朝日地区体育大会が名称を変えてパワーアップ！
ソフトボール・ゲートボール・ニュースポーツ・ミニマラソン・体力測定等行います。

期　日：６月・１０月
会　場：朝日多目的グラウンドほか
参加費：ソフトボール　1チーム3,000円
　　　　ミックスバレーボール　1チーム2,000円
　　　　各種コーナー無料

集落対抗壮年バレーボール大会！
朝日の冬はアツい！！

期　日：２月１7日（日）
会　場：朝日総合体育館
参加費：１チーム3,000円

新年最初の６人制バレーボール大会。レベルの高い試合が繰り広げられます！

期　日：平成31年1月13日（日）
会　場：朝日総合体育館
参加費：１チーム2,000円

朝日の雄大な自然の中で行う大会です。
賞品のほか抽選会では豪華（!?）地元特産品が当たります！

日　時：６月・９月・２月
会　場：朝日山村広場ほか
参加費：

ミックス先着12チームによる大会です！

フットサル要項・申込書.pdf (0.16MB)

成人男子のバスケットボール大会

開催期日　H30.12.16（日）に決定！

男女混合のミックスバスケットボール大会を開催します！

30ミックスバスケ大会実施要項.pdf (0.18MB)

申込用紙.pdf (0.09MB)

川遊び・山遊び・雪遊びなど、自然体験活動メニューが満載！
元気な「ガキ大将」を育てます。

◎湖あそびの巻

好評につき締め切りました

期　日：7月2日（日）予定
集　合：二子島森林公園（現地集合・解散）
参加費：1,500円
内　容：カヌー、アクアチューブ体験、アウトドアクッキング



 

＞＞二子島森林公園へのアクセス（村上市ＨＰ）

県内のミニバスケットボールチームが参加し、レベルアップと交流を目的に行う大会です！

期　日：10月
会　場：朝日総合体育館
参加費：

県内外からの参加がありハイレベルな大会です！小学生（Ｕ-12）対象の大会です。

期　日：11～12月
会　場：朝日総合体育館
参加費：１チーム3,000円

県内外からの参加があり、ハイレベルな大会！小学生（Ｕ-10）対象です。

期　日：7月
会　場：朝日多目的グラウンド
参加費：１チーム3,000円