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スクール（どなたでも）
エアロビクス教室

エアロビクスは脂肪燃焼効果が高く、ダイエットに効果的。
誰にでもできる動きを組み合わせているので、初心者でも安心。
自分一人では運動が長続きしない人でも、
楽しめるから継続しやすいのでおすすめです。
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pdf エアロビクス教室（ＰＤＦ） (0.27MB)