ゆったりとした呼吸法とゆるやかな全身運動で、脚筋力・バランス能力・持久力の向上にアプローチ。リラクゼーション効果も期待できますよ！

日　時：月2回　木曜開催
　　　　①13：30～14：30
　　　　②19：00～20：00　　　　
会　場：朝日総合体育館 フロア他
参加費：1回　会員500円　ビジター800円



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＞＞2022太極拳予定表．ｐｄｆ (0.27MB)

《初心者向け「やさしい太極拳」開催中》
　→詳しくは下記ご案内をご参照ください

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