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健康太極拳教室

ゆったりとした呼吸法とゆるやかな全身運動で、脚筋力・バランス能力・持久力の向上にアプローチ。息が上がらず、からだへの負担も少ないので、老若男女問わず どなたでも始めやすい健康運動です。

日 時:月3回 木曜開催 (1,2月は昼教室1回ずつ)
    ①13:30~14:30
    ②19:00~20:00
    

会 場:村上市総合文化会館 
参加費:1回 会員500円 ビジター800円

太極拳.JPG

pdf 太極拳チラシ.pdf (0.53MB)

pdf 太極拳日程.pdf (0.39MB)