スクール(一般)

トレーニング機器講習会

朝日総合体育館2Fトレーニングルームをお使いになる場合、
トレーニング機器講習会受講が必要となります。

対 象 一般
参加費 会員500円 ビジター1,000円
申込み 指導者と時間を合わせて受講していただきます。
連絡先 朝日総合体育館までご連絡ください。☎0254-72-1445

女性のためのフラ(ダンス)教室

フラは常に中腰で踊るため、自然と下半身の筋肉や体幹が鍛えられます。
期 間 通年日曜 月2回
時 間 9:30~11:30
会 場 朝日保健センターほか
参加費 1回会員500円 ビジター800円
    *パウスカートの貸し出しを希望する方は事前にご連絡ください

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ベーシック・ヨガ

ヨガの基本「呼吸法」と「太陽礼拝」を中心に行います
男性や体の硬い方にもおすすめです

期 間:通年木曜 月3回程度
時 間:19:30~20:30
会 場:朝日保健センター
会 費:1回 会員:500円/ビジター:800円
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