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ウォーキング教室

冬に向け、ウォーキングで転倒予防!

期日 随時
時間 10:00~11:00
会場 朝日総合体育館
参加費 会員300円 ビジター500円

転倒予防教室

希望集落にて転倒予防教室を開催しています。
全身の体操や脳トレ、レクリエーション等、
体力に合わせて楽しく体を動かします。

日程:日にちや時間は都度調整して決定します。
会場:各集落集会所
参加費:無料
その他:参加を希望される集落の方は、ご連絡ください。
    冬季間(1~3月)は朝日総合体育館で実施予定です

シニアにこにこ倶楽部<軽運動>

シニアにこにこ倶楽部
ウォーキングやストレッチ、ニュースポーツなどで楽しく健康づくりを行います!

期 間:通年 毎週火曜
時 間:午前10:00~11:30
会 場:朝日総合体育館
参加費:1回 会員300円 ビジター400円
    *長期申込みで割引あります

シニアにこにこ.JPG