正しいウォーキングフォームを身につけて
効果的なウォーキングを行いましょう。

期日　随時
時間　10：00～11：00
会場　朝日総合体育館
参加費　会員300円　ビジター500円

希望集落にて転倒予防教室を開催しています。
全身の体操や脳トレ、レクリエーション等、
体力に合わせて楽しく体を動かします。

日程：日にちや時間は都度調整して決定します。
会場：各集落集会所
参加費：無料 

シニアにこにこ倶楽部＜軽運動＞

ウォーキングやストレッチ、ニュースポーツなどで楽しく健康づくりを行います！

期　間：通年　毎週火曜
時　間：午前10:00～11:30
会　場：朝日総合体育館
参加費：1回　会員300円　ビジター400円
　　　　＊長期申込みで割引あります