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スクール(シニア向け)

元気アップ教室(村上市委託事業)

希望集落にて転倒予防教室を開催しています。
全身の体操や脳トレ、レクリエーション等、
体力に合わせて楽しく体を動かします。

日程:日にちや時間は都度調整して決定します。
会場:各集落集会所
参加費:無料 

にこにこ健康体操

ウォーキングやストレッチなどで楽しく健康づくりを行います!

期 間:通年 毎週火曜
時 間:午前10:00~11:00
会 場:朝日総合体育館
参加費:1回 会員300円 ビジター400円
    *長期申込みで割引あります



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