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ベーシック・ヨガ

ヨガの基本「呼吸法」と「太陽礼拝」を中心に行います
男性や体の硬い方にもおすすめです

期 間:通年木曜 月3回程度
時 間:19:30~20:30
会 場:朝日保健センター
会 費:1回 会員:500円/ビジター:800円

2022ヨガ.jpg

 pdf >>ベーシック・ヨガ(PDF) (0.59MB)

 

pdf >>2022ベーシック・ヨガ予定表(PDF) (0.11MB)