ヨガの基本「呼吸法」と「太陽礼拝」を中心に行います
男性や体の硬い方にもおすすめです

期　間：通年木曜 月3回程度
時　間：19:30～20:30
会　場：朝日保健センター
会　費：1回　会員：500円／ビジター：800円

2024ベーシック・ヨガ.pdf (0.62MB)

2024ヨガ予定.pdf (0.41MB)