ヨガの基本「呼吸法」と「太陽礼拝」を中心に行います
男性や体の硬い方にもおすすめです

期　間：通年木曜（日程は別紙表をご覧ください）
時　間：19:30～20:30
会　場：朝日保健センター
会　費：1回　会員：500円／ビジター：800円

2021ヨガ.pdf (0.13MB)

ベーシック・ヨガ予定表.pdf (0.08MB)