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ランニング教室

毎回好評のランニング教室。走力・持久力など走るために必要な力が身につきます。
親子での参加もおすすめです。

期 日:①7~8月
    ➁11~12月
    ③2~3月   
    週1回全4回 3期開催
時 間:19:30~20:30
会 場:➀朝日多目的グラウンド
    ➁③朝日総合体育館
会 費:1回 会員300円 ビジター500円(*一括払いで割引あり)
内 容:股関節運動や基本的な腕振り、
    自分のペースで行う20分間走など