◎リラクゼーション・ストレッチ
ポールやボールを使って体のコリやハリをほぐします。
体スッキリ！ぐっすり眠れます！
火曜日 19:30～ 月２回程度

ストレッチチラシ.pdf (0.18MB)

ストレッチ年間カレンダー.pdf (0.16MB)