2026愛ランドあさひリーフレット

＞＞2026リーフレット（PDF） (3.55MB)

＞＞入会申込書（PDF） (0.17MB)

なお、会場や内容等変更になる場合がありますので、
詳しくは愛ランドあさひ(電話0254-72-1445)までお問い合わせ下さい。

朝日総合体育館２Ｆトレーニングルームをお使いになる場合、
トレーニング機器講習会受講が必要となります。

対　象　一般
参加費　会員500円　ビジター1,000円
申込み　指導者と時間を合わせて受講していただきます。
連絡先　朝日総合体育館までご連絡ください。☎0254-72-1445

フラは常に中腰で踊るため、自然と下半身の筋肉や体幹が鍛えられます。
期　間　通年日曜　月2回
時　間　13:30～15:00
会　場　朝日保健センターほか
参加費　1回会員500円　ビジター800円
　　　　＊パウスカートの貸し出しを希望する方は事前にご連絡ください

 

2026フラ.pdf (0.37MB)

＞＞2026フラ前期（PDF） (0.07MB)

 

ヨガの基本「呼吸法」と「太陽礼拝」を中心に行います
男性や体の硬い方にもおすすめです

期　間：通年金曜 月2回程度
時　間：19:30～20:30
会　場：村上市総合文化会館
会　費：1回　会員：500円／ビジター：800円

 

2026ヨガ.pdf (0.25MB)

2026ヨガ予定.pdf (0.1MB)

 

エアロビクスは脂肪燃焼効果が高く、ダイエットに効果的！！
誰にでもできる動きを組み合わせているので、初心者でも安心です。
自分1人では運動が長続きしない人でも楽しめて継続しやすいためおすすめです!(^^)!

期　間：4月11日(金)～月3回程度
時　間：午後7：30～8：30
会　場：村上市総合文化会館
会　費：1回　会員500円/ビジター800円
持ち物：運動靴、飲料水、タオル、ヨガマット
　　　　※運動のできる服装でお越しください

 

＞＞詳しくはコチラから（ＰＤＦ） (0.29MB)

 

＞＞予定表（ＰＤＦ） (0.1MB)

 

◎リラクゼーション・ストレッチ
ポールやボールを使って体のコリやハリをほぐします。
体スッキリ！ぐっすり眠れます！
火曜日 19:30～ 月２回程度

ストレッチチラシ.pdf (0.18MB)

ストレッチ年間カレンダー.pdf (0.16MB)

 

体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。

日　時：月３回　木曜開催(１，2月は昼教室１回ずつ)
　　　　昼の部　13:30～14:30
　　　　夜の部　19:00～20:00　　　　
会　場：村上市総合文化会館　
参加費：1回　会員500円　ビジター800円

＞＞2026健康太極拳予定（PDF） (0.1MB)

 

 

年長児から小学校6年生が対象の教室です♪
基礎的な運動能力の向上を目指しましょう✨
運動能力アップ！運動が好きになる！体の使い方が上手くなる！

 

＞＞詳しくはコチラから（ＰＤＦ） (0.58MB)

 

 

 

 

2026年新しいダンス教室がはじまります！

クラス・時間　毎週月曜
　３才～小学３年生　18:00～19:00
　　※定員20名に達したので受付していません
　小学4年生～高校生  19:00～20:00
会場　村上市総合文化会館
月謝　月2,500円

愛ランドあさひでは３才児から中学生を対象に
ジュニアダンス教室を開催しています。
ダンスを通じてリズム感・集中力・自主性・協調性・体力等が身につきます！

クラス別開催日時
〇3歳～小学1年生　金曜　18:30～19:15
〇小学1～3年生　　木曜　18:30～19:30
〇小学4～6年生 　  木曜　19:00～20:30
〇中学生～高校生　 金曜　19:00～20:30

会場　村上市総合文化会館
会費　(月謝)会員3,000円

無料体験もできます。
参加を希望される方は、朝日総合体育館までご連絡ください。

 

〇運動の個別指導
小中学生を対象に運動の個別指導を行います

日時　　　平日の午後４時から６時まで
　　　　　指導者と予定を調整します
　　　　　１回30分程度
料金　　　１回　会員500円　ビジター800円
指導内容　・ボール運動全般
　　　　　（専門競技として野球なら対応可）
　　　　　・走る　　・跳び箱　　・マット運動
　　　　　・運動神経ＵＰにつながる体づくり
その他　　兄弟での参加も可能です

＞＞詳しくはこちらから (0.35MB)

各スポーツ少年団の体験入団ができます！

日　時：各スポーツ団による
会　場：　　〃
参加費：無料
団　体：ミニバスケットボール男子、ミニバスケットボール女子、 ミニバレーボール、サッカー、野球、剣道、空手、少林寺拳法

 

希望集落にて転倒予防教室を開催しています。
全身の体操や脳トレ、レクリエーション等、
体力に合わせて楽しく体を動かします。

日程：日にちや時間は都度調整して決定します。
会場：各集落集会所
参加費：無料 

楽しく筋力の維持・向上をしてみませんか!(^^)!
ウォーキングやストレッチなどで楽しく健康づくりを行います‼

期　間：通年　火曜日月3～4回　(4月9日から始まります)
時　間：午前10：00～11：00
会　場：朝日総合体育館
参加費：1回　会員300円/ビジター400円
持ち物：室内用運動靴、タオル、飲み物
　　　　　※動きやすい服装でお越しください

 

 

 

イスを使って体操を行うので無理なく行うことができます！！
月1回から体操を始めてみませんか？

期　間：4月30日から毎月最終火曜日
時　間：午前10：00～11：00
会　場：村上市総合文化会館　公民館ホール
参加費：1回　会員300円/ビジター400円
持ち物：タオル、飲み物
　　　　※動きやすい服装・靴でお越しください

口腔体操や優しい体操を行うので普段体を動かす機会がない方でも安心してご参加いただけます！！
この機会に身体も心も健康にしていきましょう☆
また自車で会場まで行くのが困難な方は送迎を希望することができるのでお気軽にご参加ください！！

期　間：6月～11月の月2回
時　間：午前10：00～11：00
会　場：朝日保健センター
参加費：年間(12回)　5,000円
持ち物：タオル、飲み物

 

 

◎雪フェス
いっぱい雪が降るんだから
雪あそびしなくちゃもったいない！

期日　1月26日(日)
時間　10:00～正午
　　　宝探し10:10～ 未就学児
　　　　　　10:30～ 小学生
　　　11:00～ スノーフラッグ
　　　11:30～ こどもvsおとな 雪合戦　　
会場　朝日山村広場
内容　スノーラフティング、スノーフラッグ、宝さがしなど盛りだくさん！！

＞＞PDFはコチラから (0.75MB)

 

2025あさひスポーツフェスタ

日時　6/5(日)
会場　朝日多目的ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ・朝日山村広場

＞＞詳しくはコチラから（PDF） (1.92MB)

 

◎グラウンド・ゴルフ大会
入賞者には豪華景品をご用意しています！
表彰後はお楽しみ抽選会もあります！
期日　6/24(火)　予備日翌日
会場　朝日山村広場ほか

 

中～上級者向けの大会です。
皆様のご参加をお待ちしております！！

日　程：12月上旬
会　場：朝日総合体育館
対　象：高校生以上の男性
参加費：1チーム3,000円

 

 

 

 

 

 

 

 

令和８年度 村上市民野球大会
期日　9/5(土)　予備日9/12(土)
会場　朝日多目的グラウンドほか
参加費　１チーム一般5,000円
　　　　中高生のみのチーム3,000円

 

00-募集案内.pdf (0.05MB)

01-R8村上市民野球大会開催要項・細則.pdf (0.12MB)

02-周辺図.pdf (0.1MB)

市民野球申込書.pdf (0.07MB)

＞＞市民野球大会参加申込書（エクセル）

初心者から上級者まで楽しめる
クラス別団体戦による大会です

日　程：10/20(日)
対　象：中学生以上
会　場：朝日総合体育館
参加費：1チーム 　一般5,000円
　　　　中高生のみのチーム4,000円

＜8人制サッカー大会＞
中学生以上を対象としたサッカー大会です。
順位は付けますが、サッカーを楽しむことを目的としている大会です。

期　日　調整中
会　場　朝日多目的グラウンド
参加費　１チーム５，０００円
対　象　中学生以上・12チーム

 

新年最初の６人制バレーボール大会。レベルの高い試合が繰り広げられます！

期　日：R8/1/18(日）
会　場：朝日総合体育館
参加費：１チーム4,000円
対　象：高校生以上の男女
申込み：12/22(月)まで

大会開催要項.pdf (0.11MB)

申込書.pdf (0.04MB)

＞＞申込書（エクセルファイル）はコチラから

お申込み：12/22(月)まで（メールでもお受けできます。）

 

夏の定番イベント
ブルボンスケートパークに行って、ボルダリングとスラックラインを体験しよう！
ボル・スラのあとは瀬波南国フルーツ園のジェラート！

期日　　　8/6(水)・8/8(金)
時間　　　午後1時30分～4時
集合場所　朝日総合体育館
行き先　　ブルボンスケートパーク

 

ボル・スラ・ジェ.pdf (1.68MB)

愛ランドあさひの夏休み企画！
◎夏のこども塾
期日：７月２８日(火)・３０日(木)
会場：村上市総合文化会館
内容：夏休みの宿題＋運動＋おやつ💛

＞＞夏の子ども塾（PDF） (1.02MB)

県内のミニバスケットボールチームが参加し、レベルアップと交流を目的に行う大会です！

期　日：男子／10月4日(土)　女子／8月23日(土)
会　場：朝日総合体育館
参加費：

 

県内外からの参加がありハイレベルな大会です！小学生（Ｕ-12）対象の大会です。

期　日：11/23(土)
会　場：朝日総合体育館
参加費：１チーム5,000円

 

県内外からの参加があり、ハイレベルな大会！小学生（Ｕ-10）対象です。

期　日：7月20日(土)
会　場：朝日多目的グラウンド
参加費：１チーム5,000円

 

◎第61回 朝日駅伝大会 最終結果（改）

61選手一覧_確定.pdf (0.16MB)

61大会結果_訂正.pdf (0.22MB)

61区間記録_訂正.pdf (0.2MB)

（第61回大会スタートの様子）

10/28(火)出場選手一覧

＞＞第61回 朝日駅伝大会出場選手一覧（10/28現在） (0.16MB)

＞＞朝日駅伝大会_開催要項（PDF） (0.17MB)

＞＞朝日駅伝大会_開催要項補足（PDF） (0.16MB)

＞＞申込書_チームエントリー・競技役員（PDF） (0.07MB)

＞＞申込書_選手区間登録（PDF） (0.05MB)

＞＞参加承諾書（PDF） (0.07MB)

＞＞功労者表彰（PDF） (0.1MB)

＞＞要項等一式のダウンロードはコチラから（ZIP）

＞＞チームエントリー・選手区間登録のダウンロードはコチラから（xlsx）

＞＞参加承諾書（小学生）のダウンロードはコチラから（docx）

＞＞功労者表彰のダウンロードはコチラから（docx）

 

◎第60回 朝日駅伝大会 最終結果

＞＞最終結果はコチラから（PDF） (0.19MB)

◎第60回 朝日駅伝大会 選手区間登録完了！
全24チームの出場です。

＞＞選手区間登録はコチラから（PDF10/29訂正） (0.17MB)

R5.11.3選手宣誓
小田桐也さん（下新保）
板垣勇汰さん（岩沢）



第60回 朝日駅伝大会

大会案内.pdf (0.13MB)

競技役員派遣依頼＿参加チーム.pdf (0.12MB)

朝日駅伝大会_開催要項.pdf (0.2MB)

朝日駅伝大会_開催要項補足.pdf (0.2MB)

チーム参加申込書・役員選出報告書.pdf (0.06MB)

選手登録申込書.pdf (0.04MB)

参加承諾書.pdf (0.08MB)

功労者表彰（依頼）.pdf (0.13MB)

◎第59回 朝日駅伝大会 最終成績

59全体成績.pdf (0.22MB)

59区間別個人成績.pdf (0.2MB)

 

◎第58回 朝日駅伝大会 成績発表！
無事に大会が終了しました！

＞＞全体成績・成績順（PDF） (0.19MB)
＞＞区間別記録表（PDF） (0.17MB)

 

◎令和４年度・第58回 朝日駅伝大会 開催！
今年、岩沢・中原集落地内で周回コースで開催！
３年ぶりの開催では２２チームがエントリー！
日時：11月３日(祝)10:00スタート

＞＞第58回 朝日駅伝大会 開催要項（PDF） (0.18MB)

＞＞健康チェックシート（PDF） (0.82MB)


 ＞＞選手一覧表はコチラから（PDF）

 

 ◎第57回　朝日駅伝大会 最終結果
最高の天気に恵まれ、無事に大会を終了することができました。
結果は下記PDFでご確認ください。

＞＞大会最終結果

＞＞区間記録




01大会案内.pdf (0.15MB)

02-01　57朝日駅伝大会_開催要項.pdf (0.18MB)

03申込書.pdf (0.08MB)

04参加承諾書.pdf (0.06MB)

05功労者表彰（依頼）.pdf (0.1MB)

体育施設を利用した練習について.pdf (0.1MB)

歴代ベストタイム.pdf (0.08MB)

Ｔシャツ注文書.pdf (0.3MB)

ご参考まで昨年度大会の結果は下記よりダウンロードしてください。

56朝日駅伝大会全体成績＿最終.pdf (0.19MB)
56朝日駅伝大会区間賞＿最終.pdf (0.18MB)