メニュー

健康太極拳教室

ゆったりとした呼吸法とゆるやかな全身運動で、脚筋力・バランス能力・持久力の向上にアプローチ。息が上がらず、からだへの負担も少ないので、老若男女問わず どなたでも始めやすい健康運動です。

日 時:月3回 木曜開催 (1,2月は昼教室1回ずつ)
    ①13:30~14:30
    ②19:00~20:00
    

会 場:①朝日総合体育館 フロア他
    ②朝日保健センター 
参加費:1回 会員500円 ビジター800円


HP用.JPG 

pdf >詳しくはこちらから(PDF) (1.02MB) 

pdf >>2024カレンダー(PDF) (0.42MB)