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ベーシック・ヨガ

ヨガの基本「呼吸法」と「太陽礼拝」を中心に行います
男性や体の硬い方にもおすすめです

期 間:通年木曜 月3回程度
時 間:19:30~20:30
会 場:朝日保健センター
会 費:1回 会員:500円/ビジター:800円

2023ベーシック・ヨガ.jpg

 

pdf >>>ベーシック・ヨガ予定表(PDF)2023.12.21更新 (0.19MB)