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ベーシック・ヨガ

ヨガの基本「呼吸法」と「太陽礼拝」を中心に行います
男性や体の硬い方にもおすすめです

期 間:通年木曜 月3回程度
時 間:19:30~20:30
会 場:朝日保健センター
会 費:1回 会員:500円/ビジター:800円
2024ベーシック・ヨガ.jpg

pdf 2024ベーシック・ヨガ.pdf (0.62MB)

pdf 2024ヨガ予定.pdf (0.41MB)